கர்ம யோகி (55) தெய்வப்பிறவி!

மணக்கால் அய்யம்பேட்டை | 9:56 AM | Best Blogger Tips

 May be an image of dais and text

 கர்ம யோகி (55):: 

 
தெய்வப்பிறவி! 
 
இத்தொடரை இன்னும் கூட விரிவாக எழுதியிருக்கலாம்! முகநூலுக்கு அது சரி வராது! ஆனால் அந்த கர்ம யோகியின் முதல் ஐம்பதாண்டு வாழ்க்கை வரலாறை நிறைவாக எழுதியுள்ளேனா என்பதில் எனக்கு ஐயமிருக்கிறது!
May be an image of text 
அவரது 19வது வயதிலிருந்து 35வயது வரையிலான வாழ்க்கை, இந்திய அரசியல்வாதிகளில் யாருமே வாழ்ந்திராத வாழ்க்கை
 
பற்றற்ற துறவியாக, வாழ்க்கையின் ரகசியத்தை அறிய மழையிலும், குளிரிலும்,வெய்யிலிலும், கடும் வெம்மையிலும், ஒரு வேளை உணவு உண்டு பல வேளை பட்டினி கிடந்து, கட்டாந்தரையிலும் பிளாட்பாரங்களிலும் படுத்துகிடந்து, 
 
இமய மலை உறை பனியிலும், ராஜஸ்தான் பாலைவன புயல் அனலிலும், ரயில் பயணங்களுக்கு கூலி வேலை செய்து, அதுவும் கிட்டாத போது நூற்றுக்கணக்கான மைல்கள் பாத யாத்திரை செய்து, தாய் உறவும் துறந்து, தேசத்திற்காக ஒரு இளைஞன் தன்னையேதந்தவர் மோடி ஒருவராகத்தான் இருக்க முடியும்!
 
குஜராத் முதல் அமைச்சர் ஆவதற்காகவோ, இந்தியாவின் பிரதமர் ஆக வேண்டும் என்பதற்காகவா அந்த வயதில், அந்த தவ வாழ்க்கையை மேற்கொண்டார்?
 
தெய்வத்தை அறிவதை விட பிறந்த தேசத்தை அறிய வேண்டும் என்பதற்காக அவர் பட்ட பாட்டை, வேறு எந்த இளைஞனாவது கற்பனை கூட செய்து பார்ப்பார்களா? 
 
இந்த நாட்டில் மோடியைத்தவிர இவ்வளவு மோசமாக, தரக்குறைவாக, மரியாதை இல்லாமல் அன்றாடம் தாக்கப்படும் மனிதர் வேறொருவர் உண்டா? 
 
காந்தியையோ நேருவையையோ, ஏன் எமர்ஜென்சி கொண்டு வந்த இந்திராவையோ அவன் இவன் என்று மேடைகளிலேயே அன்றாடம் பேசி விட்டு எவனாவது உயிரோடு நடமாடி இருக்க முடியுமா? (நேற்றைக்கு கூட ஒரு நடிகன் பிரதமரை அவன் இவன் என்று பேசுகிறான்)
 
2001 அக்டோபரில் குஜராத் முதல்வரான அன்று துவங்கிய கீழ்த்தர தாக்குதல் யுத்தம், 25ஆண்டுகளுக்கு மேலாகியும் வேறெந்த தலைவருக்கு உண்டா?
 
"இங்கு ஏற்கனவே வேரூன்றி இருக்கும் அமைப்புமுறை மோடியை, நாகரீகமற்ற, கீழ்த்தட்டைச்சேர்ந்த ஒரு டீக்கடைக்காரனாகவே பார்க்கிறது, 7, ரேஸ் கோர்ஸ் சாலையில் இருக்கும் வீட்டு வாசலை நெருங்கக்கூட அவருக்கு எந்த வித உரிமையும் கிடையாது என்றும் அது கருதுகிறது"
 
என்று மோடியை பிரதமர் வேட்பாளர் என்று பிஜேபி அறிவித்ததும் பத்திரிகையாளர் கவுன்சில், மேல் மட்ட மக்கள் என்று கருதக்கூடிய அறிவுஜீவிகள் மத்தியில் கருதுவதாக ஒரு கருத்து கணிப்பை வெளியிட்டதே, அப்படி வேறெந்த தலைவருக்காவது சொல்லி இருக்க முடியுமா?
 
மோடி எந்த விமர்சனங்களுக்கும் கிஞ்சித்தும் கவலைப்படவில்லை!
 
தேர்தல் பிரச்சாரம் முடித்து வெளிநாட்டு பத்திரிகையாளர்கள் மோடியிடம் கேட்டார்கள் 
 
"நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்களா?"
 May be an image of one or more people, train and crowd
மோடி சிம்பிளாக சொன்னார் "நான் மக்கள் நலனுக்காக உழைக்கிறேன், அவர்கள் எங்களை ஜெயிக்க வைப்பார்கள்"
 
தேர்தல் முடிவுகளை உலகமே ஆர்வமாக உற்று நோக்கி கொண்டிருந்தது!
 
ஏப்ரலில் வந்த கருத்து கணிப்புகளிலும் NDTVஐத் தவிர எல்லா டிவிகளும், பிஜேபி கூட்டணி 230தொகுதிகளையே பெறும் என்றே சொல்லின!
NDTV மாத்திரம் பிஜேபி கூட்டணி 275இடங்களை பெற்று ஆட்சி அமைக்கும், பிஜேபி மாத்திரம் 235இடங்களை பெறும் என்றது!
 Mother Who Gave Nation a Precious Diamond': Amit Shah, UP CM Yogi Lead  Tributes to Heeraben Modi | India News - News18
தேர்தல் முடிவுகளின் ஆரம்பமே சொல்லி விட்டது! மோடி அமோக வெற்றி பெறப்போகிறார் என்று!
மதியத்துக்கு மேல் பிஜேபி, 25ஆண்டுகளுக்கு பிறகு தனிப்பெரும்பான்மைக்கு தேவையான 272க்கும் மேலாக 282 தொகுதிகளையும், கூட்டணி 336இடங்களையும் பெற்ற போது உலகமே வியந்து போனது! மோடி தான் போட்டியிட்ட இரு தொகுதிகளிலும் பிரம்மாண்ட வெற்றி பெற்றிருந்தார்!
 India Today | PM Narendra Modi's mother, Heeraben Modi, passed away aged  100 in the wee hours of Friday. The prime minister often spoke of the bond  he... | Instagram
அதிக இடங்களில் போட்டியிட்டிருந்த காங்கிரஸ் வெறும் 44இடங்களில் மாத்திரமே வெற்றி அடைந்திருந்தது! சுதந்திரம் அடைந்ததிலிருந்து இவ்வளவு மோசமான தோல்வி இந்த தேர்தலில் தான்! தமிழ் நாட்டில் அதிமுக 37 இடங்களிலும், பிஜேபி கூட்டணி 2இடங்களிலும் வென்றது!
மே மாதம் 20ந்தேதி பாராளுமன்ற உறுப்பினர்கள் பதவி பிரமாணம் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய நாள்!
ஐந்து லட்சம் ஓட்டுக்கும் மேலான வித்தியாசத்தில் ஜெயித்திருந்த குஜராத்தின் வதோதரா தொகுதியை ராஜினாமா செய்து விட்டு, நாலே கால் லட்சம் வாக்குகள் வித்தியாசத்தில் வென்றிருந்த வாரணாசி (காசி) தொகுதி எம்பியாக பதவியேற்க பாராளுமன்றம் வந்தார் மோடி!
 PM Narendra Modi's mother visits his official residence for the first time  - PM's mother visits his official residence
முகப்பு படியில் அப்படியே மண்டியிட்டு அமர்ந்தவர், அதுவரை எந்த பிரதமரும் செய்யாத நிகழ்வாக பாராளுமன்ற படிகளில் தலை சாய்த்து, படிகளில் முத்தமிட்டு கண்ணீர் மல்க அமர்ந்து விட்டார்!
 India has achieved success through Reform, Perform and Transform mantra”: Prime  Minister Narendra Modi | DD News
தொலைக்காட்சி நேரலையில் பார்த்து கொண்டிருந்த கோடானுகோடி மக்களும் உணர்ச்சி வயப்பட்ட தருணம் அது!
 First oath of office ceremony of Narendra Modi - Wikipedia
2014 மே 26ந்தேதி இந்திய குடியரசுத் தலைவர் மேதகு பிரணாப் முகர்ஜி பதவிப்பிரமாணம் செய்துவிக்க "கர்ம யோகி" மோடி, பாரதத்திரு நாட்டின் பிரதமராக பதவி ஏற்றுக்கொண்டார்!
 

நோய் தீர்க்கும் வாழ்வியல் முறைகள்!

மணக்கால் அய்யம்பேட்டை | 9:52 AM | Best Blogger Tips

 நோய் தீர்க்கும் வழிமுறைகள் | நூல் வெளி


நீங்கள் ஏதேனும் உடல்நல பாதிப்புகளால் அவதிப்படுகிறீர்களா? கவலை வேண்டாம்! 

உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களில் சிறு மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமே, தேவையற்ற மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவமனைகளின் துணையின்றி உங்களை நீங்களே ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள முடியும்.

உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள்
உடல் நலனை மேம்படுத்தும் உணவு பழக்கங்கள்
  • சமச்சீர் உணவு: காய்கறிகள், கீரைகள் மற்றும் பழங்களை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
  • தண்ணீர் பாதுகாப்பு – மாற்றங்களை துரிதப்படுத்துவோம்! 
  • தண்ணீர் அருந்துதல்: உடல் நச்சுக்களை வெளியேற்றக் পর্যাপ্ত அளவு (நாள் ஒன்றுக்கு 2 முதல் 3 லிட்டர்) நீர் குடிக்க வேண்டும்.
  •  துரித உணவுகளால் தீமையே விளைகின்றன என்பதை - ஆதரித்து எழுதுக
  • துரித உணவுகளைத் தவிர்த்தல்: எண்ணெய் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைக் குறைப்பது நல்லது. [1]
  • உடலை ஃபிட்டாக வைத்திருக்க ... 
உடல் உழைப்பு மற்றும் பயிற்சி
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஏன் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான 7 எளிய காரணங்கள் 
  • தினசரி உடற்பயிற்சி: தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி அல்லது யோகா செய்ய வேண்டும்.
  • மன அமைதி: வெற்றியைத் தக்கவைக்கும் ... 
  • மன அமைதி: தியானம் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கலாம்.
தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு
நல்ல ஓய்வு மற்றும் தூக்கம் ... 
  • போதுமான உறக்கம்: இரவில் குறைந்தது 7 முதல் 8 மணி நேரம் ஆழ்ந்த தூக்கம் அவசியம்.
  • Tropical Jungle Stock Photo - Download Image Now - Forest, Green Color,  Moss - iStock 
  • சுற்றுச்சூழல்: இயற்கையான காற்று மற்றும் சூரிய ஒளி படும் படி நம் வாழ்விடத்தை வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். 


இயற்கை அன்னையின் கொடையான ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் பெற, கீழ்க்கண்ட வாழ்வியல் முறைகளைக் கடைபிடிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்.

காலை பொழுது

Early morning Images - Free Download on Magnific (formerly Freepik)

அதிகாலையிலேயே துயிலெழுந்து, குடலை முழுமையாகச் சுத்தம் செய்துகொள்ளுங்கள். காலை நேரத்தில் கிடைக்கும் மென்மையான சூரிய ஒளியைப் பெற்றுக்கொள்வது உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்கும்.

உடல் உழைப்பு:
உங்கள் உடல் எடையை விட அதிக எடையை சுமப்பது எப்படி? ஷெர்பாக்கள் அதிக எடையை  சுமப்பதன் ரகசியம் - BBC News தமிழ்
ஆழமான மூச்சுப்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதும், உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் உழைப்பில் ஈடுபடுவதும் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவும்.

குளியல்

குளிர்ச்சியான நீரில் குளிப்பது உடலின் வெப்பத்தைச் சமநிலைப்படுத்தி, புத்துணர்ச்சியைத் தரும். முடிந்தவரை தினமும் இருமுறை குளிப்பது உடல் நலத்திற்கு நல்லது.

இயற்கை உணவு
ஆரோக்கியம் தரும் உணவு வகைகள் - இயற்கை மருத்துவம்... உடலுக்கு ஆரோக்கியம்  தரும் உணவு வகைகளை உண்ண வேண்டும் என்பதில் யாருக்கும் மாற்று ...
தாவரங்களில் இருந்து கிடைக்கும் சமைக்காத இயற்கை உணவுகளை மட்டுமே உட்கொள்ளுங்கள். முந்தைய உணவு முழுமையாகச் செரிமானமான பிறகு மட்டுமே அடுத்த வேளை உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்.

நீரும் ஓய்வும்
Drinking water to taking rest: Avoid doing these 3 mistakes after meals to  avoid weight gain - India TV News
உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்துக்கொள்ள நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களை உட்கொள்ளுங்கள். மற்றும் இளநீர், பழச்சாறுகள், காய்கறி சாறுகள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். அல்லது போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். இரவு சீக்கிரமாகத் உறங்கி, ஆழ்ந்த ஓய்வு எடுப்பது திசுக்களின் சீரமைப்பிற்கு மிக அவசியம்.

மனநிலை
இந்த 5 வகை சிரிப்பில் நீங்கள் எப்படி சிரிக்குறீங்க? உங்க சிரிப்பு உங்களை  பற்றி சொல்லும் ரகசியம் என்ன தெரியுமா? | What Your Smile Say About Your  Personality in ...
சிரிப்பும், மகிழ்ச்சியும், நல்ல எண்ணங்களும், மன அழுத்தமற்ற அமைதியான சூழலும் எந்த ஒரு நோயையும் குணப்படுத்தும் வல்லமை கொண்டவை. இவற்றை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

இந்தப் பழக்கங்களைத் தவறாமல் கடைபிடித்து வாருங்கள்! உங்கள் நோய்கள் அனைத்தும் இயற்கையான முறையில் நிரந்தரமாக குனமடைவதை நீங்களே விரைவில் உணர்வீர்கள்!

இயற்கை அன்னையே உண்மையான மருத்துவர்!
இயற்கை உணவே நோய் தீர்க்கும் மருந்து!
இயற்கைச் சூழலே நோய் தீர்க்கும் மருத்துவம் 🤝💐💚 

 

🙏🌹நன்றி இணையம்            🌹🙏

🌷 🌷🌷 🌷 May be an image of one or more people and people smiling🌷 🌷🌷 🌷