உங்கள் கால்கள் சொல்லும் அதிர்ச்சி தரும் உடல்நல அறிகுறிகள்!நாம் தினமும் நடக்கும், ஓடும், வேலை செய்யும் போது கால்களை பெரும்பாலும் கவனிக்காமல் விடுகிறோம். ஆனால் உண்மையில் உங்கள் கால்கள் உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றி முக்கியமான தகவல்களை சொல்லும்!
சில சமயம் கால்களில் தோன்றும் சிறிய மாற்றங்களே பெரிய நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதனால் அந்த அறிகுறிகளை கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
இங்கே உங்கள் கால்களில் தெரியும் சில அறிகுறிகளும் அவை குறிக்கக்கூடிய நோய்களும்
சர்க்கரை நோய் (Diabetes)கால்களில் மரத்துபோல் உணர்வு, சுளுக்கு, முள் குத்துவது போன்ற உணர்வு இருந்தால் அது நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
ருமட்டாய்ட் ஆர்த்ரைடிஸ் (Rheumatoid Arthritis)கால்விரல் மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம், இறுக்கம் ஏற்பட்டால் இது மூட்டு அழற்சியின் அறிகுறி.
அனீமியா (Anemia)குளிர்ந்த மற்றும் வெளிர் நிறமான கால்கள் இரத்த சோகையை குறிக்கலாம்.
தொற்றுகள் (Infections)வீக்கம், சிவப்பு, சூடு போன்றவை பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்றாக இருக்கலாம்.
சிறுநீரக நோய் (Kidney Disease)கால் மற்றும் குதிகால் பகுதியில் வீக்கம் நீர் தேக்கம் காரணமாக இருக்கலாம்.
நரம்பு சேதம் (Neuropathy)எரியும் வலி அல்லது உணர்வு இழப்பு நரம்பு பிரச்சினையை குறிக்கலாம்.
கவுட் (Gout)முக்கியமாக பெருவிரலில் திடீர் கடும் வலி ஏற்பட்டால் இது கவுட் நோயாக இருக்கலாம்.
இதய நோய் (Heart Disease)குளிர்ந்த கால்கள் அல்லது நீல நிறம் இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருப்பதை காட்டலாம்.
வரிகோஸ் வெயின்ஸ் (Varicose Veins)சுருண்டு தெரியும் நரம்புகள் மற்றும் கால்களில் கனத்த உணர்வு.
பிளாண்டர் ஃபாச்சியிட்டிஸ் (Plantar Fasciitis)காலை எழுந்தவுடன் குதிகாலில் கூர்மையான வலி.
பூஞ்சை தொற்று (Fungal Infection)அரிப்பு, தோல் உரிதல், துர்நாற்றம்.
விட்டமின் குறைபாடு (Vitamin Deficiency)குதிகால் பிளவு மற்றும் எளிதில் உடையும் நகங்கள்.
முக்கியம்:இந்த அறிகுறிகளில் ஏதாவது உங்கள் கால்களில் தொடர்ந்து இருந்தால் அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
உடனே மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.நோய்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்தால் சிகிச்சை எளிதாகும்.
உங்கள் உடல்நலம் உங்கள் கைகளில் மட்டுமல்ல… உங்கள் கால்களிலும் இருக்கிறது!
இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருந்தால் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கும் ஷேர் செய்து உதவுங்கள். 
Thanks & Copay from PaleoLife's post
❤️💕💜💖💖❤️💜💖💕
🙏🌹 நன்றி இணையம் 🌹🙏
