நடப்பதால் ஏற்படும் நன்மை

 

1 மணிநேரம் நடப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை (Benefits of Walking for 1 Hour)

 

ஒரு காலவரிசைப்படி (Timeline) மிக அழகாக விளக்குகிறது.

 

அதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விவரங்களின் விரிவான விளக்கம் இதோ:

 

1. 1 நிமிடம் (1 min – blood flow increases):

 

நீங்கள் நடக்கத் தொடங்கிய முதல் நிமிடத்திலேயே, உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. தசைகளுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் வேகமாகச் சென்றடைகின்றன.

 

2. 5 நிமிடங்கள் (5 mins – mood improves):

 

ஐந்து நிமிடங்கள் நடந்த பிறகு, உங்கள் மனநிலை மேம்படத் தொடங்குகிறது (Mood improves). இது உங்களுக்குள் ஒரு நேர்மறையான ஆற்றலையும், புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்கிறது.

 

3. 10 நிமிடங்கள் (10 mins – cortisol drops):

 

பத்து நிமிடங்கள் ஆகும்போது, உடலில் உள்ள 'கார்டிசோல்' (Cortisol) என்ற மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கும் ஹார்மோனின் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. இதனால் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் நீங்கி உடல் தளர்வடைகிறது (Relaxation).

 

4. 15 நிமிடங்கள் (15 mins – blood sugar improves):

 

பதினைந்து நிமிடங்கள் தொடர்ந்து நடக்கும்போது, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சீராகத் தொடங்குகிறது (Blood sugar improves). இது இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது.

 

5. 30 நிமிடங்கள் (30 mins – fat burning begins):

 

அரை மணி நேரம் (30 நிமிடங்கள்) கடந்தவுடன், உடல் தனது ஆற்றலுக்காக தேங்கியுள்ள கொழுப்பைக் கரைக்கத் தொடங்குகிறது (Fat burning begins). உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு இந்த நிலை மிகவும் முக்கியமானது.

 

6. 45 நிமிடங்கள் (45 mins – overthinking eases):

நாற்பத்தைந்து நிமிடங்கள் நடக்கும்போது, தேவையில்லாத எண்ணங்கள் மற்றும் அளவுக்கு அதிகமாக சிந்திப்பது (Overthinking) குறைகிறது. இது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தி, தெளிவான சிந்தனையைப் பெற உதவுகிறது.

 

7. 60 நிமிடங்கள் (60 mins – dopamine rises):

 

நிறைவாக, 1 மணிநேரம் (60 நிமிடங்கள்) முழுமையாக நடந்து முடிக்கும்போது, மூளையில் 'டோபமைன்' (Dopamine) எனப்படும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஹார்மோன் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது. இது உங்களுக்கு ஒருவிதமான திருப்தியையும், மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும், சாதனை உணர்வையும் தருகிறது.

 

சுருக்கமாக:

 

இந்த படம், நடைப்பயிற்சி என்பது வெறும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், 

 

மன ஆரோக்கியத்திற்கும் எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நிமிடங்களின் அடிப்படையில் மிகத் தெளிவாக எடுத்துக் காட்டுகிறது...

 

🙏🌹 நன்றி இணையம்            🌹🙏

🌷 🌷🌷 🌷 🌷 🌷🌷 🌷

 

 

இந்த_மூன்று_கட்டங்களிலும்_மனம் வருந்த_வேண்டாம்:

 

 

:(1) #முதல்_கட்டம்: 

 

58 #முதல் 65 #வயதுiவரை,....

 

உங்கள் வேலை இடம் உங்களை விட்டு விலகும். 

 

நீங்கள் உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் எவ்வளவு வெற்றி பெற்றிருந்தாலும், அல்லது அதிகாரம் கொண்டிருந்தாலும், ஒருநாள்

#சாதார_மனிதராகவே பார்க்கப்படுவீர்கள்.

 

அதனால், உங்கள் பழைய பதவியோ, தொழிலின் பெருமையோ மாறாது என்று #நினைத்து அவற்றில் பற்றிக் கொள்ளாதீர்கள்.....

:

(2) இரண்டாம்_கட்டம்: 

 

65 முதல் 72 வயது_வரை,...

 

இந்த வயதில் சமூகமும் உங்களை விட்டு விலகத் தொடங்கும். உங்கள் நண்பர்கள், பழைய தொடர்புகள் குறைந்து, வேலை செய்த இடத்திலும் உங்களை #அவ்வளவாக_எவரும்_நினைவில் கொள்ள மாட்டார்கள்.

 

"நான்_ஒருகாலத்தில்..." என்று சொல்லாதீர்கள், காரணம் இன்றைய தலைமுறை அதை பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். இதை ஏற்றுக்கொண்டு, மனம் வருந்தாதீர்கள்..!

:

(3) மூன்றாம்_கட்டம்:

 

72 முதல் 77 வயது வரை,.....

 

இந்தக் கட்டத்தில் உங்கள் குடும்பமும் நெருங்கியதாய் இருக்க முடியாது.

உங்கள் பிள்ளைகள், பேரப்பிள்ளைகள் இருந்தாலும், பெரும்பாலும் நீங்கள் உங்கள்_துணையோ_அல்லது தனியாகவோ_இருப்பீர்கள்...

 

பிள்ளைகள் சந்தர்ப்பம் கிடைக்கும்போது வருவது ஒரு அன்பின் வெளிப்பாடு, அதனால் அவர்கள் அடிக்கடி வரவில்லை என்று வருத்தப்பட வேண்டாம். அவர்கள் வாழ்க்கை பொறுப்புகளில் மூழ்கியிருக்கிறார்கள்...!

:+:+:+:

77 வயதுக்கு மேல்:

 

இந்தக் கட்டத்தில் உலகம் கூட உங்களை மறக்கத் தொடங்கும். ஆனால் இதை ஒரு துன்பமாக நினைக்காதீர்கள், இது 

 

இயற்கையின்_நடைமுறையாகும். ஒவ்வொருவரும் இதே பாதையை கடந்து செல்ல வேண்டும்....

 

எனவே, உங்கள் உடல் இன்னும் வலுவாக இருக்கும் போது, வாழ்க்கையை_முழுமையாக

அனுபவியுங்கள்....!

 

விளையாடுங்கள், விரும்பியதை செய்யுங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்...

:+:+:+:+:

 

58 வயதுக்கு மேல்:

 

நண்பர்கள் குழுவாக உருவாகுங்கள்...

 

ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சந்தித்து பழைய நினைவுகளை பகிர்ந்து மகிழுங்கள்...

 

தொலைபேசியில் பேசிக் கொண்டு இருங்கள்....

 

வாழ்க்கையை சந்தோஷமாக களியுங்கள்....

 

#மகிழ்ச்சியாக_இருங்கள்..!

 

1. நல்ல நண்பர்களை முன்பே சேர்த்து வைத்திருத்தல்...

 

2. ⁠மற்றவர்களுக்காக பணம் மற்றும் பல உதவிகள் செய்தல்...

 

3. ⁠நன்றாகப் பேசி, பொழுது போவதே தெரியாமல் வைத்தல்...

 

4. ⁠நல்ல உடல் நலத்துடன் தனக்குத் தானே பிறர் உதவி இல்லாமல் இருத்தல்... 

 

இவை இருந்தால் நட்பு,.. 

 

சொந்த_பந்தங்கள்_தேடிவருவர்....

 

மனம்_வருந்தத்_தேவையில்லை..

 

🙏🌹 நன்றி இணையம்            🌹🙏

🌷 🌷🌷 🌷 🌷 🌷🌷 🌷

 

 

 

🐥 கடமையும் பலனும் 🐥

 

கடமையும் பலனும்

சிறுகதையின் மூலம் சிந்திப்போமா.....???

ஒரு சிட்டுக்குருவி தன் முட்டையை எடுத்துச் செல்லும் வழியில் கடலைக் கடக்க நேரிட்டது

அப்போது வாயில் இருந்து இடறி அதன் முட்டை கடலுக்குள் விழுந்துவிட்டது 

 

உடனே தன் முட்டையை எப்படி மீட்பது என்று எண்ணியபோது.....

 

எப்படியாவது தன் முட்டையை மீட்டு

தன் குழந்தையை காப்பாற்ற வேண்டும் என்பதே ஒரே குறிக்கோளாக இருந்தது அந்த சிட்டுக்குருவிக்கு 

 

உடனே தன் சிறகால் நனைத்து கடல் நீரை அப்புற படுத்த வேண்டும் என்ற முயற்சியில் ஈடுபட்டு

வெகு விரைவாக தன் கடமையை ஆற்றிக் கொண்டிருந்தது 

 

அப்போது அந்த வழியில் நாரதர் பயணித்தார்

சிட்டுக்குருவியின் செயலைக் கண்டு மிகவும் ஆச்சிரியம் அடைந்த அவர் 

 

என்ன காரணம் என்று சிட்டுக்குருவியிடமே கேட்டு விடலாம் என்று எண்ணி....

 

அதன் அருகில் சென்று என்ன காரியம் செய்கிறாய்.....??? என்று வினவினார்

அதற்கு சிட்டுக்குருவி தன் முட்டை கடலில் விழுந்துவிட்டதாகவும் 

 

அதை காப்பாற்ற கடலை நீரை அப்புற படுத்துவதாகவும் கூறிவிட்டு

தன் செயலில் முகாமியாக செயல்பட்டுக் கொண்டிருந்தது 

 

இதனைக் கேட்ட நாரதர் 

 

உனக்கென்ன பைத்தியாமா.......??? 

 

நீயோ மிகச்சிறிய சிட்டுக்குருவி

கடலோ மிகவும் பெரியது 

 

நீ கடலின் தன்மை தெரியாமல் வெட்டி வேலை செய்து கொண்டிருக்கிறாய் என்று கூறினார்

கடலை நீரை சிட்டுக்குருவியின் சிறகால் அப்புறப் படுத்த முடியுமா......??? 

 

மேலும் இதற்கு உன் வாழ்நாள் முழுவதும் செயல்பட்டால் கூட போதாது,

இது வீண் வேலை என்று கிண்டலும் கேளிக்கையுமாக கூறினார்

ஆனால், சிட்டுக்குருவியோ...

 

நாரதர் உரைத்ததை கண்டுகொள்ளாமல்

தன் முழு கவனத்தையும் கடல் நீரை அப்புற படுத்தும் வேளையிலேயே தொடர்ந்து ஈடுபட்டுக்கொண்டிருந்தது 

 

நாரதருக்கு கோவம் மேலோங்க

குருவியிடம் தன் அறிவை பயன்படுத்தி விளக்கம் கொடுக்கிறார் 

 

அதைக் கேட்ட குருவி........

 

"என் குழந்தையை காப்பாற்ற வேண்டிய பொறுப்பு இப்போது என்னுடையது

வாழ்நாள் முழுவதும் போராடிப் பார்ப்பேன்

என் குழந்தையை காப்பாற்றுவதில் வெற்றி அடைவேனா, இல்லையா என்பது எனக்கு தெரியாது 

 

ஆனால், 

 

என் மூச்சு இருக்கும் வரை தொடர்ந்து முயற்சிப்பேன்" என்று உறுதிபட கூறியது

சிட்டுக்குருவியின் உறுதியான பதிலைக் கேட்ட நாரதர் 

 

எதுவும் சொல்லாமல் சென்று விடுகிறார்

சிட்டுக்குருவி தன் கடமையில் மட்டும் சோர்வடையாமல் 

 

தொடர்ந்து தம் பணியை முழு ஈடுபாட்டோடும் அற்பணிப்போடும் செய்து கொண்டிருந்தது 

 

கிருஷ்ணனைக் காண சென்ற நாரதர்

சிட்டுக்குருவியின் கதையை கூற

அங்கே கருடன் உறங்கிக் கொண்டிருபதைக் கண்டு கருடனிடம்...

 

உன் இனத்தை சேர்ந்த சிட்டுக்குருவி

அங்கு தன் குழந்தையை காப்பாற்றும் வேலையில் போராடிக் கொண்டிருக்கிறது 

 

நீயோ இப்படி உறக்கம் கொண்டிருக்கிறாய் என்றார் 

 

இதனைக் கேட்ட கருடன்

அப்படியா சங்கதி.....!!! 

 

என்று உடனே கடலை நோக்கி பறந்தது

இதனை பார்த்த நாரதருக்கு இன்னும் கோவம் அதிகமாகியது 

 

நாரதர், கிருஷ்ணனிடம் 

 

"நீங்கள் எடுத்து சொல்லக் கூடாதா......??? 

 

பாவம் அந்தக் குருவி எப்படியும் தன் முயற்சியில் வெற்றி பெறப் போவதில்லை 

 

எதற்கு இந்த வீண் முயற்சி செய்கிறாய்......??? 

 

இப்போது துணைக்கு கருடன் வேறு சென்றுவிட்டது 

 

"அடுத்த வேலையை கவனி என்று ஆறுதல் சொல்லாம் தானே......"

 

என்று கிருஷணனிடம் முறையிடுகிறார் நாரதர்

 

இதைக் கேட்ட கிருஷ்ண பராமாத்மா..... 

 

சற்று பொறுந்திருந்து பாரும் நாரதா......

 

என்று கள்ளச் சிரிப்பு சிரித்துக்கொண்டே

இருவரும் என்ன நடக்கிறது என்று நோட்டமிடுகிறார்கள் 

 

அங்கு சென்ற கருடன் 

 

தன்னுடைய பெரிய இரு சிறகைக் கொண்டு

இரு பக்கமும் கடல் நீரை அப்புறப் படுத்தியது

கடலின் ஆழத்தில் இருந்த முட்டை சிட்டுக்குருவியின் கண்ணில் பட 

 

உடனே வாயில் கவ்விக்கொண்டு

கருடனுக்கு நன்றி கூறி சிறகடித்து பறந்து தன் வேலையை செய்ய கிளம்பிவிட்டது 

 

கருடனும் கிருஷ்ணனை நோக்கி பறந்து சென்றது

 

இதில் கவனிக்க வேண்டியது யாதெனில்.....

 

சிட்டுக்குருவி தன் முட்டை தவறிய போது தடுமாறாமல் 

 

தன் கடமையை செய்தது 

 

கருடன் தன் கடமையை செய்தது 

 

நன்றி நவில்தளோடு கதை முற்றுப் பெற்றது 

 

கருடனுக்காக எந்த பாராட்டு விழாவும் நடத்தவில்லை 

 

ஆனால்

 

இதே மனிதன் செய்திருந்தால் 

 

பெரிய விழாவாக எடுத்து

 

அதை பாராட்டு விழாவாக நடத்தி கொண்டாடி இருப்பார்கள்

 

தன்னால் தான் சிட்டுக்குருவியின் இனம் இன்னுமும் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறது என்று பறைசாற்றிக் கொள்வார்கள்

 

அதனதன் கடமையைச் செய்வதற்கு எந்த பாகுபாடும்

 

ஏதொரு நிபந்தனையும் இல்லை என்று பறவை இனங்களுக்கு தெரிந்த அளவு கூட

மனிதர்களுக்கு தெரியவில்லை என்பதே மறுக்க முடியாத உண்மை 

 

பிரச்சினை வந்தால் சோர்ந்து போவதும்

அதையே நினைத்து கவலை மட்டும் பட்டு

காரியத்தில் கவனம் இல்லாமல் இருப்பதும் தான்

மனிதனின் அவல நிலை 

 

சிட்டுக்குருவிக்கு இருக்கும் சிறு முயற்சியும் தன்னம்பிக்கையும் இருந்தாலே போதும் 

 

வாழ்க்கை வசப்பட்டுவிடும்

“சிந்தனை செய்து தெளிவு பெறுவோம்”

 

🙏🌹 நன்றி இணையம்            🌹🙏

🌷 🌷🌷 🌷 🌷 🌷🌷 🌷

 

யானையை அடக்கிய கோழி

 

திருச்சிராப்பள்ளி உறையூரில் அமைந்துள்ள ** அருள்மிகு பஞ்சவர்ணேஸ்வரர் திருக்கோவில்**, வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க தேவாரப் பாடல் பெற்ற தலமாகும். சோழர்களின் தலைநகராக விளங்கிய உறையூரில் அமைந்துள்ள இக்கோவிலின் சிறப்புகள் இதோ:

தல வரலாறு

​கோழியூர்: ஒருமுறை சோழ மன்னன் யானை மீது உலா வந்தபோது, அந்த யானைக்கு திடீரென மதம் பிடித்தது. அப்போது எங்கிருந்தோ வந்த ஒரு கோழி, மதயானையின் தலையில் ஏறி அதன் மத்தகத்தைக் கொத்த, யானையின் மதம் அடங்கியது. அந்த கோழி ஒரு வில்வ மரத்தடியில் சென்று மறைந்தது. அங்கே சுயம்புவாக சிவலிங்கம் இருப்பதைக் கண்ட மன்னன், அந்த இடத்தில் கோவிலை எழுப்பினான். கோழி யானையை அடக்கியதால், இத்தலம் "கோழியூர்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

 

​பஞ்சவர்ணேஸ்வரர்: உதங்க முனிவருக்கு இறைவன் ஒரு நாளில் ஐந்து காலங்களில், ஐந்து விதமான நிறங்களில் (இரத்தினம், ஸ்படிகம், சுவர்ணம், வைரம், சித்திரம்) காட்சி அளித்ததால், இறைவனுக்கு "பஞ்சவர்ணேஸ்வரர்" (ஐவண்ணப் பெருமான்) என்று பெயர் ஏற்பட்டது.

 

​பஞ்சபூதங்களின் சங்கமம்: சிதம்பரம், திருவானைக்காவல், திருவண்ணாமலை, காஞ்சிபுரம், காளஹஸ்தி ஆகிய பஞ்சபூத தலங்களை தரிசித்த புண்ணியத்தை, இத்தல இறைவனை வழிபட்டாலே பெறலாம் என்பது ஐதீகம்.

 

​கோவிலின் சிறப்புகள்

 

​நாயன்மார்கள் தொடர்பு: 63 நாயன்மார்களில் ஒருவரான புகழ்சோழ நாயனார் பிறந்த தலம் இது. இவருக்கு இக்கோவிலில் தனி சன்னதி உள்ளது.

 

​கட்டிடக்கலை: இது சோழர்களால் கட்டப்பட்ட மிகத் தொன்மையான மாடக்கோவில் ஆகும். சோழர் காலத்துக் கல்வெட்டுகள் பல இக்கோவிலில் காணப்படுகின்றன.

 

​அம்பாள்: இறைவியின் திருநாமம் காந்திமதி அம்பாள். இவர் வடக்கு நோக்கிய தனி சன்னதியில் அருள்பாலிக்கிறார்.

 

​நாக தோஷ நிவர்த்தி: கருடனும், கார்க்கோடகன் (பாம்பு) ஆகியோரும் வழிபட்டு சாப விமோசனம் பெற்ற தலம் என்பதால், இது நாக தோஷ நிவர்த்திக்குச் சிறந்த தலமாகத் திகழ்கிறது.

 

​தரிசன பலன்கள்

 

​வெற்றி நிச்சயம்: படைப்புக் கடவுளான பிரம்மாவே வழிபட்டுள்ளதால், எவ்வகைத் தொழிலிலும், முயற்சியிலும் ஈடுபடுபவர்கள் வெற்றி பெற இவரை வழிபட்டுப் பயன்பெறலாம்.

​பகைவர்களின் தொல்லை நீங்க: யானையை அடக்கிய கோழியின் வரலாறு போல, நம்மைப் பீடித்திருக்கும் எதிர்ப்புகள், துன்பங்கள் மற்றும் தடைகள் நீங்கி மன தைரியம் கிடைக்கும்.

 

​பாவ விமோசனம்: முந்தைய பிறவி பாவங்கள், சாபங்கள் மற்றும் தோஷங்களில் இருந்து விடுபட இங்குள்ள சிவ தீர்த்தத்தில் நீராடி இறைவனை வழிபடுவது சிறப்பு.

 

​சகல சௌபாக்கியங்கள்: இத்தல இறைவனை தரிசிப்பது, பஞ்சபூத தலங்களையும் ஒருசேர தரிசித்த புண்ணியத்தைத் தரும்.

 

திருச்சிராப்பள்ளி உறையூரில் அமைந்துள்ள ** அருள்மிகு பஞ்சவர்ணேஸ்வரர் திருக்கோவில்**, 

வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க தேவாரப் பாடல் பெற்ற தலமாகும். சோழர்களின் தலைநகராக விளங்கிய உறையூரில் அமைந்துள்ள இக்கோவிலின் சிறப்புகள் இதோ:

 

ஐவண்ணப் பெருமான்: உதங்க முனிவருக்கு இறைவன் ஒரு நாளில் ஐந்து காலங்களில், ஐந்து விதமான நிறங்களில் (இரத்தினம், ஸ்படிகம், சுவர்ணம், வைரம், சித்திரம்) காட்சி அளித்ததால் இப்பெயர் ஏற்பட்டது. [1, 2]

தல வரலாறு (கோழியூர்): மதயானை ஒன்றை ஒரு கோழி அடக்கிய வில்வ மரத்தடியில் இறைவன் சுயம்புவாக எழுந்தருளியதால், இத்தலம் 'கோழியூர்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. [1]

பஞ்சபூத ஸ்தலம்: சிதம்பரம், திருவானைக்காவல், திருவண்ணாமலை, காஞ்சிபுரம், காளஹஸ்தி ஆகிய பஞ்சபூத தலங்களை தரிசித்த புண்ணியத்தை, பஞ்சவர்ணேஸ்வரர் திருக்கோவிலை வழிபட்டாலே பெறலாம் என்பது ஐதீகம். [1]

புகழ்பெற்ற நாயன்மார்: சிவநெறி காத்த நாயன்மார்களில் ஒருவரான புகழ்சோழ நாயனார் பிறந்த தலம். இவருக்கு இவ்வாலயத்தில் தனி சன்னதி உள்ளது. 

 

 🙏🌹 நன்றி இணையம்            🌹🙏

🌷 🌷🌷 🌷 🌷 🌷🌷 🌷

"செட்டி நாட்டு அரசர்" சர் ராஜா அண்ணாமலை செட்டியார்

பீரிட்டிசார் இல்லையென்றால் கிறிஸ்தவர் இல்லை என்றால் கல்வி இல்லை முன்னேற்றமில்லை இன்னும் பல விஷயமில்லை என சொல்லும் கும்பல் இங்கு திராவிட முகமூடிகளிலும், காங்கிரசிலும் இன்னும் கிறிஸ்தவ முகங்களிலும் உண்டு, இங்கு கிறிஸ்தவரின் கல்வி மதமாற்றத்தை நோக்கமாக கொண்டிருக்கின்றது என்பதை அறிந்த இந்து மடங்களும் ஆதீனங்களும் இந்து தொழிலதிபர்களும் மதமாற்றம் அல்லாத கல்வியினை இந்து பாரம்பரியம் காக்கும் கல்வியினை அன்றே தொடங்கினார்கள்.

 

ஈரோட்டு ராம்சாமி இல்லாவிட்டால் பார்ப்பனன் நம்மை படிக்க விட்டிருக்கமாட்டான் என்பதெல்லாம் மாபெரும் பொய், உண்மையில் ஆதீனங்களும் இந்து தொழிலதிபர்களும் நடத்திய கல்வி நிலையங்களில் எல்லா மக்களும் பயின்றார்கள் எல்லாருக்கும் வாய்ப்பு கிட்டிற்று

தன் இளமை காலத்தில் ராம்சாமி கல்லூரி பள்ளிகள் நடத்தியதாக தகவல் இல்லை, எல்லாம் பின்னாளில் பத்தோடு பதினொன்றாக வந்தது

 

ஆனால் ராம்சாமி ஈரோட்டில் மஞ்சள் வியாபாரம் அரிசி வியாபாரம் பார்த்துகொண்டு தான் உண்டு தன் வியாபாரமும் உல்லாச வாழ்வும் உண்டு என ஊதாரியாக இருந்த காலத்திலே ஒரு தமிழக இந்து பெரும் கல்விபணியினை செய்திருந்தான்

அவன் இந்து, பரிபூரண இந்து, சிதம்பரம் நடராஜரை குலதெய்வமாக கொண்ட இந்து

அண்ணாமலை செட்டியார் என வரலாற்றில் நின்றுவிட்ட பெருமகன் அவர், கானாடு காத்தான் எனும் செட்டிநாட்டு கிராமத்தில் 1881ல் இதே நாளில் பிறந்தவர் அவர், சைவத்தில் தீவிரமான அக்குடும்பம் அண்ணாமலை எனும் பெயரை அவருக்கு இட்டது

 

செட்டிநாட்டிலே இளமை கல்வியினை தன் குலத்துக்கேற்ற வியாபார கல்வியாக முடித்த அவர் செட்டியாரின் வைசிக தர்மபடி கிழக்காசியா தொடங்கி ஐரோப்பா வரை வியாபாரத்தில் நிறைய சம்பாதித்தார், கப்பல் கப்பலாக செல்வங்கள் அவருக்கு குவிந்தன, பெரும் வியாபாரி எனும் பெயரினை 30 வயதிலே பெற்றார், அந்த அளவு அவரின் வியாபாரத்தில் புத்தி கூர்மையும் இருந்தது

 

உலகெங்கும் அவர் சென்று வந்ததால் பெரும் அனுபவம் அவருக்கு இருந்தது, அந்த அனுபவத்தை மக்கள் நலனில் செலுத்த வேண்டி, நவீன உலகோடு மக்களை இணைத்து முன்னேற்ற வேண்டி மக்கல் கேட்டுகொண்டார்கள், அப்போது உள்ளாட்சி முறை அறிமுகமாகியிருந்தது, 

 

கணவான்களும் படித்தவர்களும் குற்ற பின்னணி இல்லாதவர்களுமே மக்கள் பிரதிநிதிகளாய் அமரமுடியும்

 

அப்படி காரைகுடி நகராட்சி மன்ற தலைவராக அவர் மக்களால் தேர்ந்தெடுக்கபட்டார், 

 

அதிலிருந்து துவங்குகின்றது அவரின் பொதுவாழ்வு

அவரின் துல்லிய நிர்வாகமும் ஈடில்லா பக்தியுடன் கூடிய பொதுவாழ்வும் அவருக்கு பெரும் புகழை கொடுத்தன "செட்டி நாட்டு அரசர்" என்ற பட்டம் அவருக்கு தேடி வந்தது, ராவ் பகதூர், திவான் பகதூர் என பிரிட்டிஷாரும் பட்டம் அளித்தனர்.

1916ஆம் ஆண்டு சென்னை ராஜதானியின் சட்டமன்ற உறுப்பினர்ர். 1921 ஆம் ஆண்டு டெல்ல்லியில் பாராளுமன்றத்தின் மேலவை உறுப்பினராகவும் தேர்வு செய்யப்பட்டார் , அங்கே மும்முறை அந்த பதவியில் இருந்தார்

 

அன்றைய காலத்தில் பெரும் அந்தஸ்தில் இருப்பவர்கள் இருந்த கட்சியான "லிபரல் கட்சி" அவரை சேர்த்து கொண்டது

 

தன் குலதெய்வம் உறையும் சிதம்பரத்தில் ஒரு பள்ளி தொடங்கினார், அப்படியே மதுரையில் 1920ல் "ஸ்ரீ மீனாட்சி கல்லூரி"யினை மகளிருக்காக துவக்கினார், இன்று அது அரசு கல்லூரியாக பெண்களுக்கு கல்வி அளித்து கொண்டிருக்கின்றது

 

1912ல் அவர் ஆரம்பித்ததுதான் "இந்தியன் வங்கி". இன்றும் எந்த சர்ச்சையிலும் இல்லாமல் அது மக்களுக்கு நல்ல பயனை கொடுத்து கொண்டிருக்கின்றது, அதனால் பலனடைந்தவர்கள் கோடான கோடி

நகரத்து செட்டியார்கள் கோவில் திருப்பணிகள், சமஸ்கிருத வேதபாடசாலை என இந்து சேவை பணிகளுக்கு பெயர் போனவர்கள், அன்ணாமலை செட்டி இதையும் செய்து அதனோடே கல்வி பணி மருத்துவபணி என அடுத்த நிலைக்கு சென்றிருந்தார்

 

அவர் தமிழின் தொன்மையான சுவடிகளை காக்கவும் இன்னும் ஆய்வுகளை செய்யவும் , தமிழ் சுவடிகளை புதுப்பிக்கவும் தமிழை காக்க தனி கல்லூரிஅவசியம் என்பதை உணர்ந்தார், தமிழ் அறிவுடமை சொத்துக்களை காக்க 1927ல் சிதம்பரத்தில் வடமொழிக் கல்லூரியும், தமிழ்க் கல்வியும் துவக்கினார்

 

அப்படியே இசைகல்லூரியும் துவங்கிற்று, 1928ல் அவர் இதனை எல்லாம் ஒருங்கிணைத்து ஒரு பல்கலைகழகம் துவங்க தீர்மானித்தார், 1929ல் அதற்கான அனுமதி கிடைத்தது

 

அதிலிருந்து அண்ணாமலை பல்கலைகழகம் சிதம்பரத்தில் உருவானது, இன்று எல்லா வகை கல்வியும் மருத்துவ கல்வி வரைக்கும் பெரும் பல்கலைகழகமாக அது நிலைபெற்று நிற்கின்றது

இதன் பின்பே பிரிட்டிஷ் அரசு "ராஜா" பட்டத்தை அளித்தது, அவர் சர் ராஜா அண்ணாமலை செட்டியார் என்றானார்

 

அவரின் இன்னொரு மகா முக்கிய சாதனை இசை உலகை உயிர்பெற செய்தது, சன்முகம் செட்டியாரோடு அவர் இணைந்து பெரும் மண்டபங்களை இசைகென கட்டிதந்தார், இசை கலைஞர்களை ஊக்குவித்தார்

 

சுமார் ஆயிரம் தமிழிசை பாடல்கள் வெளிவர பெரிதும் பாடுபட்டவர் அண்ணாமலை செட்டியார், திறமையான கலைஞர்களை ஊக்குவித்து பாடவைத்து இசை அமைப்பாளர்களை ஊக்குவித்து அவர் செய்த புரட்சிதான் பின்னாளில் கச்சேரிகள், இசை மேடைகள் என வளர்ந்தன, மார்கழிமாத இசைமேடைகளெல்லாம் அவர் தொடங்கி வைத்த சாதனை

ராஜா அண்ணாமலை மன்றம் அவரால் தொடங்கபட்டு இன்றளவும் இசைக்கோர் மண்டபமாக நிற்பது தொடரும் பெரும் வரலாறு

அவரின் மகனான முத்தையா செட்டியார் 

 

சென்னையிலும் இன்னும் தமிழகமெங்கும் இசைக்கான மண்டபங்களை தன் தாய் ராணி சீதை பெயரிலும் தன் பெயரிலும் துவக்கினார், இசைக்கென உருவான மண்டபங்கள் அவை

கூர்ந்து பார்த்தால் பழைய பாண்டிய மன்னன் ஒருவனின் மறுபிறப்பு அவர், சரியான காலத்தில் வந்து ஒரு அரசன் செய்ய வேண்டிய கல்வி பணி, மருத்துவ பணி, தமிழ் பணி, இசை பணி என எல்லாமும் செய்துவைத்த பெருமகன் அவர்

பணம் எல்லோரிடமும் இருக்கலாம் ஆனால் அதனை பொது நலத்துக்காய் செலவிடுவது

 

 எல்லோருக்கும் வராத் மனம், அது பூர்வ ஜென்ம வாசனையாலே வரும் குணம்

தானும் வளர்ந்து இந்த மண்ணையும் மக்களையும் வளர்த்து எதிர்காலத்தில் பெரும் கல்வியும் வாய்ப்பும் வசதியும் மருத்துவமும் எல்லோருக்கும் கிடைக்க வழி செய்தவர் அவர், தமிழ் காக்க அதன் தொன்மை மகத்துவம் காக்க முத்தமிழையும் காக்க பாடுபட்ட மிக சிறந்த தமிழ்குடிதலைவன் அவர்தான்

 

இசைதமிழ், இயல் தமிழ், நாடக தமிழ் என மூன்றையும் மரபு மாராமல் அவர் வளர்த்தார், அழியவிடாமல் காத்தும் கொண்டார் உ.வே.சா போல, ஆறுமுகநாவலர்போல ஏட்டில் இருந்த சுவடிகளை அச்சுக்கு கொண்டுவந்ததிலும் பெரும் பங்கு இவருக்கு உண்டு

 

இன்று அவருக்கு பிறந்த நாள்

 

தமிழகத்தில் சிதம்பரம் பல்கலைகழகம் முதல், மீனாட்சி கல்லூரி முதல் ஏகபட்ட கல்லூரிகள் வடிவிலும் , இசைதமிழ் ஒலிக்கும் அவரின் மண்டபங்களிலும் இன்னும் அவர் செய்த பெரும் திருப்பணிகளிலும் அவர் வாழ்ந்து கொண்டே இருப்பார்

 

அவையெல்லாம் அவர் வாழும் ஆலயங்கள், ராஜாவாக உயர்ந்து தெய்வமாக மாறிவிட்ட அந்த மகாத்மா வாழும் தேவாலயங்கள் 

 

நன்றி இணையம்